为增进班级凝聚力,让同学们正确对待自己的情绪,懂得合理释放情绪,机械工程学院于11月开展了以“破冰之路,扬帆起航”为主题的团体心理辅导活动。此次团体辅导活动以班级为单位,各班级根据自身实际情况合理设置游戏项目,确定工作分工,全班同学参与其中。活动分为三个部分,主要是暖身游戏,活动项目和组员感受分享。
活动中,通过暖身游戏消除了紧张的氛围,把组员们带入一种轻松愉快的游戏情境中;活动中,大家通过游戏项目进行自我介绍,才艺展示等,敞开心扉,欢声笑语乐开怀,情绪得到充分释放;最后,大家一起分享了本次活动的感受。
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活动后,同学们纷纷表示,心理团体辅导活动安排一环紧扣一环,让大家在游戏中互相认识,结交朋友,也懂得要学会调控情绪,合理释放情绪,积极阳光的过好每一天。
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